Beschreibung
Diese kraftvolle, geführte Hyperventilationsübung wurde speziell entwickelt, um deinen Körper zu beleben, den Geist zu fokussieren und zugleich tief zu entspannen. Die Kombination aus aktivierender Atmung und achtsamen Atempausen hilft dir, Energieblockaden zu lösen und deine innere Balance zu stärken.
Was dich erwartet:
🔸 4 aufeinander aufbauende Runden mit ansteigender Atemintensität
🔸 Bewusst eingesetzte Hyperventilation zur Energieaktivierung
🔸 Tiefe Atempausen zur Integration und Entspannung
🔸 Eine Überraschung in der letzten Runde – für maximale Wirkung
Warum Chi-Rin?
Der Name setzt sich zusammen aus Chi (Lebensenergie) und Rin (Kraft) – die Chi-Rin-Übung bringt dein Energiesystem ins Fließen, unterstützt Stressabbau und hilft dir, dich wieder mit deiner inneren Kraft zu verbinden.
Ideal für alle, die:
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neue Energie schöpfen möchten
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sich geistig klarer und körperlich wacher fühlen wollen
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tief entspannen und regenerieren möchten
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Atemarbeit als Weg zu innerer Balance entdecken
Jetzt ausprobieren und erleben, wie kraftvoll dein Atem sein kann.
Hinweis: Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Du erhältst:
- eine Atemübung im mp3 Format
- ein PDF-Dokument mit Kurzanleitung
- sowie einen Link zur Videoversion (nur Online verfügbar)
Bitte beachte: Da es sich um ein digitales Download-Produkt handelt, entfällt Dein Widerrufsrecht.
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